مقام معظم رهبری: برای خدا کار کنید و لحظه ای را برای خدمت به مردم و نظام از دست ندهید        مقام معظم رهبری: اگر چنانچه ما توان خودمان را بیشتر از واقع بدانیم، یا کمتر از آنچه که واقعیت است، بدانیم، دچار خطا خواهیم شد؛
 
   
 
    • [ سبک زندگی و تغذیه ]
      این دو ماده برای استخوان‌های شما ضروری است
      31 خرداد 1399  ساعت ۱۰:۴۲:۵۲  - کد خبر:21847
      مجله سلامت / تقریبا تمامی کلسیم بدن در استخوان‌ها ذخیره شده است و مقدار کمی از آن در خون وجود دارد، که برای فعالیت قلب و ماهیچه‌ها لازم است. کلسیم برای جذب به "ویتامین د" احتیاج دارد که در ...
      میوه هایی برای جلوگیری از چاقی
      07 خرداد 1399  ساعت ۱۰:۱۸:۴۸  - کد خبر:21619
      مجله سلامت / آنتوسیانین موجود در برخی میوه ها که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، ممکن است به پیشگیری از اضافه وزن کمک کند.
      اسامی برندگان هفدهمین مسابقه مجازی سلامت
      01 خرداد 1399  ساعت ۱۳:۲۴:۱۵  - کد خبر:21600
      مجله سلامت/ قرعه کشی هفدهمین دوره مسابقه مجازی سلامت با حضور مدیرکل بهداشت و سلامت مرکز خدمات و نمایندگانی از اداره کل نظارت و بازرسی و اداره کل فناوری و مدیریت اطلاعات این مرکز برگزار شد.
      تمدید مهلت شرکت در هفدهمین مسابقه سلامت
      21 اردیبهشت 1399  ساعت ۱۴:۴۲:۰۹  - کد خبر:21492
      مجله سلامت/ مهلت شرکت در هفدهمین مسابقه مجازی سلامت با موضوع "تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان" برای طلاب و روحانیون و خانواده ایشان، تمدید شد.
      راه‌اندازی بخش تغذیه در مرکز مشاوره سلامت مرکز خدمات
      18 اردیبهشت 1399  ساعت ۱۱:۰۷:۱۶  - کد خبر:21457
      مجله سلامت/ بخش مشاوره تغذیه در مرکز مشاوره تلفنی سلامت مرکز خدمات حوزه‌های علمیه راه‌اندازی شد.
      در ماه مبارک رمضان چه بخوریم و چگونه بخوریم؟
      توصیه های رمضانی مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه
      06 اردیبهشت 1399  ساعت ۱۴:۳۳:۱۲  - کد خبر:21299
      مجله سلامت / مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: مصرف مواد غذایی پرچرب به خصوص در هوای گرم، موجب تشنگی شدید و کم آبی بدن می شود.
      مسابقه مجازی سلامت "تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان"
      04 اردیبهشت 1399  ساعت ۱۲:۲۰:۲۸  - کد خبر:21277
      مجله سلامت / هفدهمین مسابقه مجازی سلامت با موضوع "تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان" برای طلاب و روحانیون و خانواده ایشان برگزار می‌شود.
      جدی ترین توصیه ها به مبتلایان به لاغری مفرط
      19 فروردین 1399  ساعت ۱۲:۱۸:۵۶  - کد خبر:21037
      مجله سلامت/ لاغری مفرط درست مانند اضافه وزن، می تواند شما را دچار مشکلات شدید سلامتی کند. شما باید به فکر افزایش وزن، و به دست آوردن چربی سالم و عضله باشید.
      به خاطر استخوان‌هایتان، این مواد غذایی را هرگز نخورید
      19 فروردین 1399  ساعت ۱۲:۳۴:۴۲  - کد خبر:21038
      مجله سلامت/ کنار گذاشتن عادات خطرناک غذایی برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان، درست به همان اندازه مصرف مواد غذایی مفید، ضروری به نظر می‌رسد.
      چه بخوریم تا به کرونا مبتلا نشویم؟
      11 فروردین 1399  ساعت ۱۲:۲۸:۲۶  - کد خبر:20966
      مجله سلامت/ عملکرد سیستم ایمنی بدن نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های تنفسی ازجمله بیماری کرونا دارد.
      منظور از تغذیه صحیح چیست ؟
      09 آذر 1398  ساعت ۰۸:۱۵:۳۴  - کد خبر:19387
      مجله سلامت/ برای داشتن یک تغذیه صحیح باید بدانیم چه غذاهایی مفید هستند. این دانستن به این معنا نیست که چه بخوریم، بلکه باید بدانیم چه مقدار مصرف کنیم.
      زندگی هدیه خداوند به شماست
      19 خرداد 1398  ساعت ۱۳:۳۲:۰۸  - کد خبر:17714
      زندگی هر انسانی پستی ها و بلندی های خاص خودش را دارد، همه ی ما گاهی زندگیمان در انواع زیبایی ها غرق است و گاهی هم رنگی به جز زشتی و سیاهی ندارد.
      در اینجا می خواهیم چند راه کار به شما نشان ...
      سیزدهمین مسابقه مجازی سلامت «مراقبت‌های تغذیه‌ای در نوروز»
      28 اسفند 1397  ساعت ۰۸:۳۸:۵۱  - کد خبر:16931
      بسته اطلاعاتی شماره پنج
      تغذیه و روزه داری در ماه مبارک رمضان (تغذیه مناسب پس از ماه مبارک رمضان)
      21 خرداد 1397  ساعت ۰۵:۳۱:۵۳  - کد خبر:13886
      مجله سلامت/ در طول ماه مبارک رمضان رژیم غذایی نباید با حالت عادی خیلی تفاوت کند و باید در حد امکان ساده باشد. رژیم باید به گونه ای باشد که وزن ثابت بماند؛ نه کاهش یابد و نه افزایش.
      بسته اطلاعاتی شماره چهار
      تغذیه و روزه داری در ماه مبارک رمضان (برخی از مشکلات رایج در روزه داری)
      20 خرداد 1397  ساعت ۰۵:۲۰:۱۵  - کد خبر:13873
      مجله سلامت/ در روز های ماه مبارک رمضان که با روزهای بلتد تابستان مقارن است یکی از مشکلات اساسی روزه داران بروز تشنگی در طول روز است.
      بسته اطلاعاتی شماره دو
      تغذیه و روزه داری در ماه مبارک رمضان
      06 خرداد 1397  ساعت ۰۶:۴۷:۰۵  - کد خبر:13765
      مجله سلامت/ در ماه مبارک رمضان نیز مانند همیشه پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل شامل چهار گروه اصلی غذایی (نان و غلات، میوه و سبزی، گوشت و حبوبات، شیر و لبنیات) ضروری است. با رعایت تنوع و تعادل ...
      تغذیه و روزه داری در ماه مبارک رمضان
      31 اردیبهشت 1397  ساعت ۰۴:۲۴:۱۹  - کد خبر:13703
      مجله سلامت/پیروی از یک برنامه غذایی صحیح در ایام ماه مبارک رمضان از اهمیت ویژه ای برخوردار است تا هم بتوان عادات غذایی غلط را اصلاح کرد و هم از برکات معنوی این ماه بهره برد.
      به مناسبت روز جهانی بهداشت حرفه ای و سلامت شغلی
      شغل شما چطور شما را چاق می کند؟
      09 اردیبهشت 1397  ساعت ۰۴:۰۶:۰۳  - کد خبر:13486
      مجله سلامت/ این شغل شما نیست که شما را چاق می کند بلکه عوامل مختلفی در محیط کار دست به دست هم می‌دهند تا روز به روز چاق ‌تر شوید!
      9 اتفاق عجیبی که با مصرف غذاهای فرآوری شده در بدن می افتد
      05 اردیبهشت 1397  ساعت ۰۵:۲۵:۳۹  - کد خبر:13458
      مجله سلامت/ این نکته ثابت شده که برنامه غذایی سرشار از گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده، با افزایش خطر ابتلا به سرطان روده مرتبط است.
      عوارض نشستن بیش از حد را با 8 ترفند از خود دور کنید
      28 فروردین 1397  ساعت ۰۴:۲۰:۰۵  - کد خبر:13386
      مجله سلامت/ بی تحرکی، عامل اصلی ابتلا به دیابت، و افزایش خطر مرگ در اثر بیماری های قلبی عروقی است. حتی اگر بعد از بی تحرکی طولانی مدت ورزش کنید، باز هم اثرات منفی آن را نمی توانید از بین ببرید.